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中式普拉提瑜伽减肥教程分享

http://www.ccule.com/content/uploadfile/201906/d8bf1559975917.jpg

普拉提吸取了东西方文化,兼容了生理与心理的相关研究成果

用于增肌腹肌装逼或用来均衡减肥也是非常不错,需要的存一份~ 

 

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